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太极培训强身健体

发布时间:2019-04-09

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  近日,县老年体协举办了首期太极(八法五步)培训班,来自全县各乡镇(街道)的80多名学员参加了培训。
  为了给全县各地全民健身运动培养更多的骨干教练,县老年体协决定大力推广普及太极(八法五步)套路。这套太极拳是国家体育总局推广和普及的、具有健身性和简易性,它动作结构简单,易学易练,是较为理想的太极拳入门套路。
  培训现场,学员们学习热情高涨,反复学练、相互交流,力争把动作熟练掌握,以便回村组织和带领活动站的兄弟姐妹们练好这项体育健身技艺。